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Welche Vorteile bieten Yogakissen für die Meditation und Entspannung während des Yoga-Trainings?
Yogakissen bieten Unterstützung für eine aufrechte und bequeme Sitzhaltung während der Meditation. Sie fördern eine tiefere Atmung und helfen dabei, Verspannungen im Rücken und Nacken zu lösen. Zudem können sie die Entspannung vertiefen und die Konzentration verbessern. **
Wofür werden Yogakissen typischerweise verwendet und wie können sie die Yoga-Praxis unterstützen?
Yogakissen werden typischerweise verwendet, um die Haltung während der Meditation zu unterstützen und den Rücken zu entlasten. Sie können die Yoga-Praxis unterstützen, indem sie die Wirbelsäule ausrichten, das Sitzen bequemer machen und die Entspannung fördern. Außerdem helfen Yogakissen dabei, die Atmung zu vertiefen und die Konzentration zu verbessern. **
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Produkte zum Begriff Yogakissen:
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Coaching und Beratung in der Praxis, Fachbücher von Gerhard RothDieses Buch versteht sich als praxisorientierte Fortsetzung des erfolgreichen Grundlagenwerks "Coaching, Beratung und Gehirn". Die dort dargelegten theoretischen Grundlagen werden hier für die praktische Arbeit umsetzbar gemacht. Dadurch entsteht ein erstes integratives Coachingmodell, welches neurobiologische Grundlagenkenntnisse mit hohem Praxisbezug verbindet. Unter anderem erläutert das Buch folgende Punkte anschaulich: Diagnostik in der Beratung, Beziehungsgestaltung mit dem Klienten, Coachingansätze und ihre Wirkungsweisen, Wirksamkeit und Wirkfaktoren von Coaching, integratives Beratungsmodell sowie zahlreiche Tools, Übungen und Fallbeispiele.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie, Fachbücher von Holger LindemannBeratung, Coaching, Supervision und Therapie sind verschiedene Anwendungsfelder, die sich in den Grundhaltungen, Basistechniken und Modellen systemisch-lösungsorientierter Arbeit ähneln. Ausgehend von dieser gemeinsamen Basis vermittelt Holger Lindemann in seinem Lehrbuch anschaulich und mit zahlreichen Beispielen und Übungen verbindende Grundlagen, Methoden und Modelle der Gesprächsführung, die jeder systemisch-lösungsorientierten Praxis zugrunde liegen. Der Band bietet einen roten Faden für Aus- und Weiterbildungen und für die Reflexion des praktischen Handelns. Er gibt Hinweise zum Umgang mit speziellen Gesprächssituationen wie der Klient:innenakquise, dem Führen von Erstgesprächen, der Arbeit in hierarchischen Systemen oder dem Umgang mit Zwischenrufen und Beleidigungen. Neben zahlreichen Tipps unterstützt eine Anleitung zur Durchführung von Beratungssimulationen das Üben und Vertiefen der Gesprächstechniken. Der Band ist als Lehrbuch für das Selbststudium sowie für den Einsatz in Workshops und Fortbildungen aufgebaut. Zu allen Übungen werden in den ergänzenden Download-Materialien Arbeitsblätter zur Verfügung gestellt. Die 3., erweiterte Auflage bietet 100 Seiten mehr zusätzliche Inhalte, Abbildungen und Übungen – angeregt durch die Rückmeldungen von Lehrenden und Teilnehmenden aus zahlreichen Weiterbildungen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Coaching-Praxis, Fachbücher von Werner VogelauerCoaching nach dem Trigon-Modell ist ein integrativer Ansatz, der seit 20 Jahren Anwendung findet. Hierbei werden unterschiedliche Methoden aus Psychologie, Soziologie und Organisationsentwicklung zusammengefasst. Werner Vogelauer und weitere Autoren der Trigon Entwicklungsberatung erläutern Grundkonzepte und stellen dar, wie der Coachingprozess konkret abläuft und wann welche Methode geeignet ist. Auch ethische Aspekte und Rollenabgrenzungen werden berücksichtigt. Ausserdem fliessen die jüngsten Ergebnisse der Marktforschung in das Buch ein. Die Themen: - Trigon-Kernelemente für ein ganzheitliches und ressourcenorientiertes Coaching - Der optimale Coachingprozess - Der Coachee, seine Persönlichkeit und psychosoziale Aspekte des Trigon-Coachings - Der Coach: Haltung, Rolle und Abgrenzungen - Ziel- und Vertragsarbeit als Kern des Coachings - Problemlösungsarbeit im Coaching: Kernmethoden des Trigon-Coaching-Ansatzes - Zukunftsgestaltung im Coaching - Transfer und Evaluation: die Umsetzungs- und Reflexionskonzepte des Trigon-Ansatzes - Der Coachingmarkt im Blickpunkt von Kunden, Personalentwicklern und Coaches (Trigon-Befragungsergebnisse 2012).42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Positive Psychologie und Coaching, Fachbücher von Daniela BlickhanPositive Psychologie und Coaching – eine ideale Verbindung Coaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Positive Psychologie untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen „aufblühen“? Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein. Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen. Nach einer Zusammenfassung der für das Coaching relevanten Grundlagen der Positiven Psychologie geht es im ersten Teil um Fragen wie: Was bedeutet „Positive Diagnostik“? Was sind „Positive Interventionen“? Was charakterisiert einen „Positiven Coachingprozess“? Im zweiten Teil geht es, abgerundet durch Fallbeispiele, darum, wie sich diese Grundlagen in einem Coachingprozess umsetzen lassen: • Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen • Stärken, Charakterstärken und das „gute Leben“ • Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden • Stress und Bewältigung – und welche Chancen darin liegen • Selbstregulation und Selbstmitgefühl.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Eigenschaften sollte ein gutes Yogakissen haben und wie kann es die Meditation und Entspannung während der Yoga-Praxis unterstützen?
Ein gutes Yogakissen sollte bequem, stabil und stützend sein, um eine angenehme Sitzposition während der Meditation zu ermöglichen. Es sollte aus hochwertigen Materialien hergestellt sein, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeit ableiten. Durch die richtige Höhe und Form des Kissens kann die Wirbelsäule entlastet werden, was zu einer verbesserten Körperhaltung und tieferen Entspannung führt. **
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Wie kann ich mein eigenes Yogakissen herstellen? Welche Materialien eignen sich am besten für die Füllung von Yogakissen?
Du kannst dein eigenes Yogakissen herstellen, indem du Stoff zuschneidest, nähst und füllst. Am besten eignen sich für die Füllung von Yogakissen Materialien wie Dinkelspelz, Buchweizenschalen oder Schaumstoffflocken. **
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Was ist eine Alternative für ein Yogakissen?
Eine Alternative für ein Yogakissen könnte ein festes Kissen oder eine gefaltete Decke sein. Diese können verwendet werden, um den Körper während der Yoga-Praxis zu unterstützen und eine bequeme Sitzposition einzunehmen. Es ist wichtig, dass die Alternative ausreichend Unterstützung bietet und bequem ist, um die gewünschten Vorteile des Yoga zu erzielen. **
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Wie kann man ein Yogakissen verwenden, um die Haltung und den Komfort während der Yoga-Praxis zu verbessern?
Ein Yogakissen kann verwendet werden, um die Haltung während der Yoga-Praxis zu verbessern, indem es als Unterstützung für bestimmte Asanas dient. Zum Beispiel kann es unter das Gesäß oder den Rücken gelegt werden, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Ausrichtung zu verbessern. Darüber hinaus kann ein Yogakissen auch dazu beitragen, den Komfort während längerer Meditationen zu erhöhen, indem es als Sitzkissen verwendet wird. Durch die Verwendung eines Yogakissens können Spannungen und Unannehmlichkeiten reduziert werden, was zu einer insgesamt angenehmeren und effektiveren Yoga-Praxis führt. **
Welche Eigenschaften sollte ein gutes Yogakissen haben und was sind die Vorteile bei der Verwendung während der Yoga-Praxis?
Ein gutes Yogakissen sollte bequem, stabil und leicht zu reinigen sein. Die Vorteile bei der Verwendung während der Yoga-Praxis sind eine verbesserte Haltung, mehr Komfort bei Sitz- und Liegepositionen sowie eine erhöhte Entspannung und Konzentration. Ein Yogakissen kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Wirbelsäule zu entlasten. **
Wie kann ich ein Yogakissen verwenden, um meine Yoga-Praxis zu unterstützen und meinen Körper beim Entspannen zu unterstützen?
Ein Yogakissen kann verwendet werden, um die Wirbelsäule zu entlasten und die richtige Ausrichtung in verschiedenen Yoga-Positionen zu unterstützen. Es kann auch als Unterstützung für den Kopf oder die Knie dienen, um den Körper während längerer Haltepositionen zu entlasten. Zudem kann ein Yogakissen verwendet werden, um den Körper während der Entspannungsphase am Ende der Yogapraxis zu unterstützen und den Geist zur Ruhe zu bringen. **
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ENERGETICS Yogakissen | Gr. Einheitsgröße | grau - grauKissen für Meditation und Yoga; mit praktischem Tragegriff; passt sich den Körperkonturen an und sorgt so für eine bequeme Sitzposition; einfarbiges Design für einen ruhigen, cleanen Look; runde Form; Bezug aus Textil.24,99 €*Versand: 4,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DEUSER Yogakissen - schwarz, Größe ONE SIZE in Schwarz SchwarzDas Yogakissen ist dein perfekter Begleiter für die Yogapraxis und Meditation! Du möchtest einfachmal abtauchen und dem Stress entfliehen? In unserer hektischen Zeit ist dies manchmal schwer einzurichten, trotzdem solltest du dir einfach mal Zeit für dich nehmen, um zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Unser Deuser Meditationskissen unterstützt und begleitet dich dabei. Beim Yoga hilft es dir bei der Ausführung verschiedener Asanas. Das Kissen hat genau die richtige Höhe (15cm), um in einer gesunden Körperhaltung zu entspannen. Die große Fläche von 32 cm ermöglicht einen bequemen und aufrichten Sitz - auch für eine längere Meditation. Die Sitzhöhe kannst du durch die Entnahme des Füllmaterials auch individuell anpassen. Egal in welcher Positionshöhe du trainieren möchtest, mit unserem Yogakissen kannst du zu jederzeit flexibel reagieren. Der Bezug mit hochwertiger Stickerei ist aus starkem, widerstandfähigem Baumwollstoff. Der umlaufende Reißverschluss macht das Entnehmen des ...29,90 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Coaching und Beratung in der Praxis, Fachbücher von Gerhard RothDieses Buch versteht sich als praxisorientierte Fortsetzung des erfolgreichen Grundlagenwerks "Coaching, Beratung und Gehirn". Die dort dargelegten theoretischen Grundlagen werden hier für die praktische Arbeit umsetzbar gemacht. Dadurch entsteht ein erstes integratives Coachingmodell, welches neurobiologische Grundlagenkenntnisse mit hohem Praxisbezug verbindet. Unter anderem erläutert das Buch folgende Punkte anschaulich: Diagnostik in der Beratung, Beziehungsgestaltung mit dem Klienten, Coachingansätze und ihre Wirkungsweisen, Wirksamkeit und Wirkfaktoren von Coaching, integratives Beratungsmodell sowie zahlreiche Tools, Übungen und Fallbeispiele.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Systemisch-lösungsorientierte Gesprächsführung in Beratung, Coaching, Supervision und Therapie, Fachbücher von Holger LindemannBeratung, Coaching, Supervision und Therapie sind verschiedene Anwendungsfelder, die sich in den Grundhaltungen, Basistechniken und Modellen systemisch-lösungsorientierter Arbeit ähneln. Ausgehend von dieser gemeinsamen Basis vermittelt Holger Lindemann in seinem Lehrbuch anschaulich und mit zahlreichen Beispielen und Übungen verbindende Grundlagen, Methoden und Modelle der Gesprächsführung, die jeder systemisch-lösungsorientierten Praxis zugrunde liegen. Der Band bietet einen roten Faden für Aus- und Weiterbildungen und für die Reflexion des praktischen Handelns. Er gibt Hinweise zum Umgang mit speziellen Gesprächssituationen wie der Klient:innenakquise, dem Führen von Erstgesprächen, der Arbeit in hierarchischen Systemen oder dem Umgang mit Zwischenrufen und Beleidigungen. Neben zahlreichen Tipps unterstützt eine Anleitung zur Durchführung von Beratungssimulationen das Üben und Vertiefen der Gesprächstechniken. Der Band ist als Lehrbuch für das Selbststudium sowie für den Einsatz in Workshops und Fortbildungen aufgebaut. Zu allen Übungen werden in den ergänzenden Download-Materialien Arbeitsblätter zur Verfügung gestellt. Die 3., erweiterte Auflage bietet 100 Seiten mehr zusätzliche Inhalte, Abbildungen und Übungen – angeregt durch die Rückmeldungen von Lehrenden und Teilnehmenden aus zahlreichen Weiterbildungen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yogakissen werden typischerweise verwendet, um die Haltung während der Meditation zu unterstützen und den Rücken zu entlasten. Sie können die Yoga-Praxis unterstützen, indem sie die Wirbelsäule ausrichten, das Sitzen bequemer machen und die Entspannung fördern. Außerdem helfen Yogakissen dabei, die Atmung zu vertiefen und die Konzentration zu verbessern. **
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Coaching-Praxis, Fachbücher von Werner VogelauerCoaching nach dem Trigon-Modell ist ein integrativer Ansatz, der seit 20 Jahren Anwendung findet. Hierbei werden unterschiedliche Methoden aus Psychologie, Soziologie und Organisationsentwicklung zusammengefasst. Werner Vogelauer und weitere Autoren der Trigon Entwicklungsberatung erläutern Grundkonzepte und stellen dar, wie der Coachingprozess konkret abläuft und wann welche Methode geeignet ist. Auch ethische Aspekte und Rollenabgrenzungen werden berücksichtigt. Ausserdem fliessen die jüngsten Ergebnisse der Marktforschung in das Buch ein. Die Themen: - Trigon-Kernelemente für ein ganzheitliches und ressourcenorientiertes Coaching - Der optimale Coachingprozess - Der Coachee, seine Persönlichkeit und psychosoziale Aspekte des Trigon-Coachings - Der Coach: Haltung, Rolle und Abgrenzungen - Ziel- und Vertragsarbeit als Kern des Coachings - Problemlösungsarbeit im Coaching: Kernmethoden des Trigon-Coaching-Ansatzes - Zukunftsgestaltung im Coaching - Transfer und Evaluation: die Umsetzungs- und Reflexionskonzepte des Trigon-Ansatzes - Der Coachingmarkt im Blickpunkt von Kunden, Personalentwicklern und Coaches (Trigon-Befragungsergebnisse 2012).42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Positive Psychologie und Coaching, Fachbücher von Daniela BlickhanPositive Psychologie und Coaching – eine ideale Verbindung Coaching begleitet Veränderungsprozesse und unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Positive Psychologie untersucht Faktoren des gelingenden Lebens: Was lässt Menschen „aufblühen“? Daniela Blickhan setzt die Positive Psychologie selbst seit mehr als zehn Jahren im Coaching und in der Ausbildung von Coaches ein. Ihr Resümee: Jeder Coach kann Positive Psychologie als Bereicherung in sein Repertoire aufnehmen. Nach einer Zusammenfassung der für das Coaching relevanten Grundlagen der Positiven Psychologie geht es im ersten Teil um Fragen wie: Was bedeutet „Positive Diagnostik“? Was sind „Positive Interventionen“? Was charakterisiert einen „Positiven Coachingprozess“? Im zweiten Teil geht es, abgerundet durch Fallbeispiele, darum, wie sich diese Grundlagen in einem Coachingprozess umsetzen lassen: • Emotionen, Aufmerksamkeit und Aufblühen • Stärken, Charakterstärken und das „gute Leben“ • Psychische Grundbedürfnisse, Motivation, Ziele und Wohlbefinden • Stress und Bewältigung – und welche Chancen darin liegen • Selbstregulation und Selbstmitgefühl.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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24. Workshop Psychologie der Arbeitssicherheit und Gesundheit, FachbücherDer 24. PASiG-Workshop widmet sich aktuellen Fragen der Psychologie der Arbeitssicherheit und Gesundheit in Zeiten des Wandels. Der Band versammelt theoretische, empirische und praxisbezogene Beiträge zu Krisenkompetenz, Prävention und gesundheitsförderlicher Arbeitsgestaltung. Die Beiträge greifen zentrale Herausforderungen der modernen Arbeitswelt auf – von Digitalisierung und Künstlicher Intelligenz über psychische Belastung und Beanspruchung bis hin zu Sicherheits- und Gesundheitskultur, Führung, Mitbestimmung, Mobilität und betrieblicher Gesundheitsförderung. Mit Beiträgen aus Forschung und Praxis bietet der Band vielfältige Impulse für Wissenschaft, Prävention und organisationsbezogene Gestaltung.45,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Management Coaching und Positive Psychologie, Fachbücher von Nico RoseNicht nur Menschen im Coaching-Umfeld, sondern auch Führungskräfte haben einen natürlichen Wunsch, sich weiterzuentwickeln und neue Methoden kennenzulernen. Das Buch schildert den Nutzen der Positiven Psychologie und der daraus abgeleiteten Tools für das Coaching von Führungskräften in der Wirtschaft. Es zeigt den besonderen, wissenschaftlich geprägten Blick der Positiven Psychologie auf das Thema Coaching und verbindet es mit den besonderen Herausforderungen, die sich aus dem Coaching von höheren Führungskräften ergeben. Inhalte: - Einführung Führungskräfte-Coaching - Einführung Positive Psychologie im Business - Grundgedanken zur Anwendung von Positiver Psychologie im Coaching - Positionierung in der Organisation, Einflussnahme, Unternehmenspolitik - Interpersonelle Führung, Führungsstil, Kommunikation mit Mitarbeitern, Konfliktmanagement, relationale Energie managen - Rollenkonflikte, Wertekonflikte, Entwickeln der eigenen Identität, Stärkenentwicklung - Selbstwirksamkeit, Wirkung, Management nach oben, Stakeholder-Management, Job Crafting.44,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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